Гимнастика мозга рекомендуется во время обучения детей. Упражнения улучшают мыслительную деятельность, способствуют запоминанию, повышают устойчивость внимания, помогают восстановлению речевых функций, облегчают процессы чтения и письма и все виды обучения.
ЦИГУН - это искусство использования энергии Ци, владея которым можно лечить болезнь, стать сильным и неуязвимым в бою, замедлить процесс старения, продлить жизнь, развить творческие способности, укрепить дух и глубже познать мир.
Созданный поток ци - великолепное средство для лечения болезней. Это упражнение бесценно. Если вы будете делать его постоянно, то защитите себя от болезней, приводящих к перерождению тканей. Вы начнете выздоравливать.
Выполняйте это простое упражнение по десять раз каждое утро в течение трех месяцев. Результаты вас удивят. Вы поймете, почему "Подъем неба" - одно из лучших упражнений цигун. Оно полезно как для начинающего, так и для мастера.
Простой, но очень эффективный комплекс упражнений для шеи и позвоночника для профилактики и лечения шейного и грудного остеохондроза. Этот комплекс подойдет людям практически любого возраста и любой физической подготовки. Комплекс упражнений от Валентина Дикуля.
Женская гимнастика «Рождение звезды», основанная на комплексе «Славянские Чаровницы» - это психофизическая практика, дающая необходимый заряд телу и душе женщины. Упражнения просты, но очень эффективны и физиологичны именно для женщинского организма.
Комплекс "18 форм тайцзи-цигун" пользуется широкой популярностью в Китае. Это прекрасная профилактика и эффективное средство при лечении хронических заболеваний. Особенность комплекса простота движений и легкость освоения.
